Trainingsbeginn: 04:13:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 125 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.21 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 57.6 km/h

Pace: 1:51/km / 1:02/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 142 U/min

Leistung (Watt): 122 / 636 W

Normalisierte Leistung: 127 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 667 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C