Trainingsbeginn: 18:05:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:08 Std.

Herzfrequenz: 136 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.06 km

Geschwindigkeit: 26 / 32.1 km/h

Pace: 2:18/km / 1:52/km

Trittfrequenz: 81 / 92 U/min

Leistung (Watt): 161 / 286 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 576 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 19.8 ° C