dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.
Herzfrequenz: 136 / 162 bpm
Distanz: 26.06 km
Geschwindigkeit: 26 / 32.1 km/h
Pace: 2:18/km / 1:52/km
Trittfrequenz: 81 / 92 U/min
Leistung (Watt): 161 / 286 W
Kalorien: 576 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:59 5.93 km 23.7 km/h 2:31/km 121 bpm 135 W
2 00:12:01 5.66 km 28.3 km/h 2:07/km 144 bpm 190 W
3 00:03:00 1.03 km 20.5 km/h 2:55/km 122 bpm 88 W
4 00:12:00 5.66 km 28.3 km/h 2:07/km 145 bpm 189 W
5 00:03:01 1.01 km 20.1 km/h 2:59/km 123 bpm 85 W
6 00:12:01 5.73 km 28.6 km/h 2:05/km 148 bpm 194 W
7 00:03:07 1.04 km 20.1 km/h 2:59/km 124 bpm 81 W