Trainingsbeginn: 13:53:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:12 Std.

Herzfrequenz: 106 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.97 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 59.2 km/h

Pace: 1:57/km / 1:0/km

Höhenmeter: 69 m

Trittfrequenz: 52 / 99 U/min

Leistung (Watt): 197 / 822 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.08]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 397 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining