Trainingseinheit
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carbonracer » Trainingstagebuch
19:14:29 Uhr
01:07:11 Std.
01:07:10 Std.
10 km
8.9 / 13.2 km/h
6:44/km / 4:32/km
180 m
sehr hart (7 / 10)
948 kCal
Laufen
EB
ASICS Gel Kayano
Wolkig bei 20 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Ohne Rythmus, mit Rückenschmerzen und einfach mal am Limit. Kein gutes Zeichen...