carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:11 Std.
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 13.2 km/h
Pace: 6:44/km / 4:32/km
Höhenmeter: 180 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 948 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: EB
Material: ASICS Gel Kayano
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:33:26 5.2 km 9.3 km/h 6:27/km
2 00:33:45 4.8 km 8.5 km/h 7:03/km