Trainingsbeginn: 18:30:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:20 Std.

Herzfrequenz: 153 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.76 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 52.3 km/h

Pace: 1:47/km / 1:08/km

Höhenmeter: 292 m

Trittfrequenz: 70 / 94 U/min

Leistung (Watt): 208 / 315 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 816 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C