Trainingsbeginn: 13:10:53 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:02:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:17 Std.

Herzfrequenz: 127 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.07 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 52.6 km/h

Pace: 3:02/km / 1:08/km

Höhenmeter: 387 m

Trittfrequenz: 70 / 107 U/min

Leistung (Watt): 88 / 268 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 628 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 5.1 ° C