Trainingsbeginn: 17:08:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:07:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:58 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:56 Std.

Herzfrequenz: 115 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.21 km

Geschwindigkeit: 0.2 / 8.1 km/h

Pace: 5:0:0/km / 7:24/km

Trittfrequenz: 90 / 102 U/min

Leistung (Watt): 137 / 177 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 328 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 19 ° C