uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:05 Std.
Herzfrequenz: 115 / 131 bpm
Distanz: 0.21 km
Geschwindigkeit: 0.2 / 8.1 km/h
Pace: 5:0:0/km / 7:24/km
Trittfrequenz: 90 / 102 U/min
Leistung (Watt): 137 / 177 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 328 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 19 ° C
   

Herzfrequenzbereiche