Trainingsbeginn: 04:15:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:17 Std.

Herzfrequenz: 111 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.02 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 55.7 km/h

Pace: 2:10/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 81 / 143 U/min

Leistung (Watt): 105 / 571 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 575 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C