Trainingsbeginn: 10:52:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:04:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:56 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:55 Std.

Herzfrequenz: 116 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.18 km

Geschwindigkeit: 0.2 / 4.6 km/h

Pace: 5:0:0/km / 13:02/km

Trittfrequenz: 89 / 101 U/min

Leistung (Watt): 139 / 178 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 325 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 17.9 ° C