Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (2)
21:00:56 Uhr
00:38:46 Std.
00:11:16 Std.
117 / 153 bpm
1.13 km
5.7 / 11.4 km/h
10:31/km / 5:15/km
etwas härter (5 / 10)
375 kCal
Fitness
Krafttraining
Indoor bei 20 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Walheim; Treppensteigen, Pull-ups, Sit-ups, Push-ups, Squads;