Trainingsbeginn: 11:21:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:33:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:16 Std.

Herzfrequenz: 114 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.04 km

Geschwindigkeit: 18.3 / 49.6 km/h

Pace: 3:16/km / 1:12/km

Höhenmeter: 636 m

Trittfrequenz: 68 / 112 U/min

Leistung (Watt): 91 / 522 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 849 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: -1.9 ° C