Trainingsbeginn: 04:15:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:56 Std.

Herzfrequenz: 127 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.32 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 58.5 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 83 / 141 U/min

Leistung (Watt): 150 / 722 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 818 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C