Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:55 Std.
Herzfrequenz: 127 / 163 bpm
Distanz: 51.32 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 58.5 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 83 / 141 U/min
Leistung (Watt): 150 / 722 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 818 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:59 13.22 km 31.7 km/h 1:53/km 111 bpm 127 W
2 00:03:16 2.06 km 37.9 km/h 1:34/km 146 bpm 252 W
3 00:04:31 2.69 km 35.8 km/h 1:40/km 129 bpm 140 W
4 00:03:16 2.06 km 37.8 km/h 1:35/km 150 bpm 253 W
5 00:04:31 2.69 km 35.7 km/h 1:40/km 131 bpm 135 W
6 00:03:16 2.06 km 37.9 km/h 1:34/km 152 bpm 255 W
7 00:05:21 2.65 km 35.2 km/h 1:42/km 134 bpm 138 W
8 00:03:16 2.04 km 37.5 km/h 1:36/km 155 bpm 253 W
9 00:04:31 2.69 km 35.7 km/h 1:40/km 134 bpm 124 W
10 00:03:16 2.06 km 37.8 km/h 1:35/km 156 bpm 253 W
11 00:24:41 13.29 km 34.7 km/h 1:43/km 129 bpm 137 W
12 00:09:02 3.81 km 25.3 km/h 2:22/km 112 bpm 95 W