Trainingsbeginn: 08:28:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:00:38 Std.

Herzfrequenz: 123 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.6 km

Geschwindigkeit: 30 / 58 km/h

Pace: 2:0/km / 1:02/km

Höhenmeter: 10 m

Trittfrequenz: 88 / 128 U/min

Leistung (Watt): 144 / 414 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 568 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining