Trainingsbeginn: 04:12:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:06 Std.

Herzfrequenz: 130 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.38 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 58.5 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 84 / 140 U/min

Leistung (Watt): 149 / 684 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 807 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C