Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:20 Std.
Herzfrequenz: 130 / 169 bpm
Distanz: 51.38 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 58.5 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 149 / 684 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 807 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:03 5.28 km 28.7 km/h 2:05/km 111 bpm 102 W
2 00:27:51 14.57 km 35 km/h 1:42/km 122 bpm 135 W
3 00:02:16 1.49 km 39.4 km/h 1:31/km 153 bpm 266 W
4 00:04:16 2.54 km 35.7 km/h 1:40/km 135 bpm 141 W
5 00:02:16 1.45 km 38.3 km/h 1:33/km 153 bpm 267 W
6 00:04:16 2.53 km 35.6 km/h 1:41/km 137 bpm 143 W
7 00:02:16 1.42 km 37.6 km/h 1:35/km 154 bpm 265 W
8 00:05:08 2.49 km 35.2 km/h 1:42/km 135 bpm 146 W
9 00:02:16 1.43 km 37.9 km/h 1:34/km 156 bpm 267 W
10 00:04:16 2.51 km 35.3 km/h 1:41/km 138 bpm 140 W
11 00:02:16 1.43 km 37.9 km/h 1:34/km 157 bpm 266 W
12 00:04:16 2.53 km 35.6 km/h 1:41/km 140 bpm 140 W
13 00:02:15 1.42 km 37.9 km/h 1:34/km 156 bpm 267 W
14 00:11:38 6.45 km 35.2 km/h 1:42/km 136 bpm 140 W
15 00:09:01 3.83 km 25.5 km/h 2:21/km 118 bpm 93 W