Trainingsbeginn: 04:18:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:18 Std.

Herzfrequenz: 121 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.33 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 58.5 km/h

Pace: 1:47/km / 1:01/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 85 / 140 U/min

Leistung (Watt): 141 / 644 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 760 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C