Trainingsbeginn: 04:18:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:15 Std.

Herzfrequenz: 118 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.82 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 58.3 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 140 U/min

Leistung (Watt): 136 / 545 W

Normalisierte Leistung: 141 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 751 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C