Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:50 Std.
Herzfrequenz: 118 / 132 bpm
Distanz: 50.82 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 58.3 km/h
Pace: 1:48/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 136 / 545 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 751 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:01 3.45 km 25.9 km/h 2:18/km 100 bpm 90 W
2 01:17:48 43.55 km 34.9 km/h 1:43/km 121 bpm 146 W
3 00:09:01 3.81 km 25.4 km/h 2:21/km 106 bpm 92 W