Trainingsbeginn: 09:19:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:39 Std.

Herzfrequenz: 157 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.31 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 45.2 km/h

Pace: 2:19/km / 1:19/km

Höhenmeter: 167 m

Trittfrequenz: 89 / 128 U/min

Leistung (Watt): 158 / 419 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 317 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Wetter: Regen bei 6.3 ° C