Trainingsbeginn: 04:19:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 126 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.76 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 58.3 km/h

Pace: 1:47/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 144 U/min

Leistung (Watt): 149 / 608 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 811 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C