Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:33 Std.
Herzfrequenz: 126 / 160 bpm
Distanz: 50.76 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 58.3 km/h
Pace: 1:47/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 83 / 144 U/min
Leistung (Watt): 149 / 608 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 811 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:40 13.35 km 32.1 km/h 1:52/km 112 bpm 126 W
2 00:04:16 2.68 km 37.7 km/h 1:35/km 148 bpm 235 W
3 00:04:16 2.53 km 35.6 km/h 1:41/km 134 bpm 149 W
4 00:04:17 2.67 km 37.4 km/h 1:36/km 151 bpm 234 W
5 00:06:16 3.68 km 35.2 km/h 1:42/km 134 bpm 147 W
6 00:04:16 2.64 km 37.2 km/h 1:36/km 153 bpm 236 W
7 00:36:28 19.41 km 34.6 km/h 1:44/km 129 bpm 149 W
8 00:09:05 3.8 km 25.1 km/h 2:23/km 110 bpm 93 W