Trainingsbeginn: 13:41:32 Uhr

Trainingsdauer: 02:32:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:53 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:26 Std.

Herzfrequenz: 142 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.31 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 44.9 km/h

Pace: 2:17/km / 1:20/km

Höhenmeter: 332 m

Trittfrequenz: 90 / 133 U/min

Leistung (Watt): 115 / 496 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1053 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)