Trainingsbeginn: 11:21:08 Uhr

Trainingsdauer: 02:07:07 Std.

Dauer in Bewegung: 02:06:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:02 Std.

Herzfrequenz: 149 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.73 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 62.2 km/h

Pace: 2:21/km / 0:57/km

Höhenmeter: 877 m

Trittfrequenz: 76 / 113 U/min

Leistung (Watt): 152 / 594 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1153 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 10.1 ° C