Trainingsbeginn: 14:20:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:52:27 Std.

Dauer in Bewegung: 00:52:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:52:28 Std.

Dauer mit Leistung: 00:52:28 Std.

Distanz: 11.81 km

Geschwindigkeit: 13.5 / 45.5 km/h

Pace: 4:26/km / 1:19/km

Höhenmeter: 578 m

Trittfrequenz: 75 / 101 U/min

Leistung (Watt): 177 / 190 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 609 kCal

Sportart: Ergometer