Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (12)
20:10:29 Uhr
00:29:25 Std.
00:24:45 Std.
00:25:08 Std.
4.02 km
9.7 / 18.9 km/h
6:11/km / 3:10/km
18 m
159 / 371 W
178 W [1.12]
0.59
257 kCal
running
Lux
Trainingsbemerkung
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4.017km with 31m climb in 0:25:01. warmup then some intervals by myself.
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