gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

15:40:34 Uhr

00:46:57 Std.

00:46:42 Std.

149 / 185 bpm

7.96 km

10.2 / 11.1 km/h

5:52/km / 5:24/km

54 m

ziemlich einfach (4 / 10)

517 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Saucony Omni 16

home

Sonnig, heiter bei 15 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Regenerationslauf nach Spitzberglauf

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