gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:57 Std.
Herzfrequenz: 149 / 185 bpm
Distanz: 7.96 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 11.1 km/h
Pace: 5:52/km / 5:24/km
Höhenmeter: 54 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 517 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Omni 16
Strecke: home
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche