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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

06:48:31 Uhr

01:10:45 Std.

155 / 182 bpm

14.48 km

12.3 / 19.4 km/h

4:52/km / 3:05/km

321 m

sehr hart (7 / 10)

941 kCal

Laufen

extensive Bergläufe

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


7 x Olympiaberg; 5 x extensiv über Martin-Luther-King-Weg, 2 x nach zweitem und viertem intensiv über Trampelpfade auf Südseite

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