Trainingsbeginn: 20:34:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:57:21 Std.

Herzfrequenz: 148 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.12 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 47.9 km/h

Pace: 1:47/km / 1:15/km

Höhenmeter: 173 m

Trittfrequenz: 71 / 92 U/min

Leistung (Watt): 181 / 290 W

Normalisierte Leistung: 180 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 678 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C