Trainingsbeginn: 14:02:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:18 Std.

Distanz: 11.81 km

Geschwindigkeit: 12.8 / 48 km/h

Pace: 4:41/km / 1:15/km

Höhenmeter: 578 m

Trittfrequenz: 74 / 90 U/min

Leistung (Watt): 168 / 180 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 611 kCal