Trainingsbeginn: 08:38:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:39:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:23:42 Std.

Herzfrequenz: 144 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.78 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 45.5 km/h

Pace: 2:09/km / 1:19/km

Höhenmeter: 359 m

Trittfrequenz: 91 / 133 U/min

Leistung (Watt): 149 / 536 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1435 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)