Trainingsbeginn: 16:07:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:47 Std.

Herzfrequenz: 116 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.15 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 55.3 km/h

Pace: 2:16/km / 1:05/km

Höhenmeter: 267 m

Trittfrequenz: 80 / 123 U/min

Leistung (Watt): 194 / 502 W

Normalisierte Leistung: 232 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.22

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 746 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Bergtraining

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.5 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)