Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (31)
16:27:24 Uhr
03:37:32 Std.
02:12:03 Std.
136 / 184 bpm
29.16 km
13.2 / 57.9 km/h
4:32/km / 1:02/km
43 m
sehr hart (7 / 10)
1893 kCal
Windsurfen
Allgemeine Athletik
Sonnig, heiter bei 19 ° C
Starker Wind (6 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Cuxhaven, Sahlenburg; ein Tag nach Springflut, PowerGlide mit 7.8er North Natural, teilweise ziemlich überpowert, fast hätte die erste Halse geklappt ...