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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:27:24 Uhr

03:37:32 Std.

02:12:03 Std.

136 / 184 bpm

29.16 km

13.2 / 57.9 km/h

4:32/km / 1:02/km

43 m

sehr hart (7 / 10)

1893 kCal

Windsurfen

Allgemeine Athletik

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Cuxhaven, Sahlenburg; ein Tag nach Springflut, PowerGlide mit 7.8er North Natural, teilweise ziemlich überpowert, fast hätte die erste Halse geklappt ...

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