Trainingsbeginn: 17:29:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:22:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:44 Std.

Herzfrequenz: 148 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.65 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 69.7 km/h

Pace: 2:02/km / 0:51/km

Höhenmeter: 531 m

Trittfrequenz: 79 / 116 U/min

Leistung (Watt): 186 / 632 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 926 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 24 ° C