19:35:59 Uhr
00:32:48 Std.
00:32:20 Std.
00:32:15 Std.
131 / 142 bpm
5.64 km
10.4 / 12.8 km/h
5:46/km / 4:41/km
6 m
84 / 96 U/min
etwas härter (5 / 10)
416 kCal
Laufen
Grundlage
Asics Fuji Attack 3
Wolkig bei 17 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
geht immer noch grottenschlecht.Tempo zw 5:30 und 6:00 bei HR 135