Trainingsbeginn: 04:19:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:01 Std.

Herzfrequenz: 137 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.23 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 58.3 km/h

Pace: 1:45/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 81 / 141 U/min

Leistung (Watt): 183 / 610 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1004 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C