Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:19 Std.
Herzfrequenz: 137 / 161 bpm
Distanz: 52.23 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 58.3 km/h
Pace: 1:45/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 81 / 141 U/min
Leistung (Watt): 183 / 610 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1004 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:03 7.74 km 30.9 km/h 1:56/km 110 bpm 136 W
2 00:20:16 12.57 km 37.2 km/h 1:36/km 151 bpm 235 W
3 00:21:55 11.72 km 35.3 km/h 1:41/km 133 bpm 160 W
4 00:20:16 12.5 km 37 km/h 1:37/km 154 bpm 234 W
5 00:06:47 3.48 km 34.3 km/h 1:44/km 139 bpm 158 W
6 00:10:02 4.21 km 25.2 km/h 2:22/km 117 bpm 108 W