Trainingsbeginn: 17:02:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:33 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:34 Std.

Herzfrequenz: 138 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.6 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 41.5 km/h

Pace: 2:0/km / 1:26/km

Höhenmeter: 392 m

Trittfrequenz: 99 / 107 U/min

Leistung (Watt): 168 / 281 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 502 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining