Trainingsbeginn: 09:09:09 Uhr

Trainingsdauer: 03:29:13 Std.

Dauer in Bewegung: 03:15:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:01:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:17 Std.

Herzfrequenz: 143 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.67 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 56.4 km/h

Pace: 2:11/km / 1:03/km

Höhenmeter: 483 m

Trittfrequenz: 87 / 122 U/min

Leistung (Watt): 105 / 490 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1588 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Oggau Bad-Trausdorf

Wetter: Sonnig, heiter bei 27.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)