Trainingsbeginn: 04:16:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:06 Std.

Herzfrequenz: 129 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.82 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 58.1 km/h

Pace: 1:47/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 140 U/min

Leistung (Watt): 167 / 674 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 957 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.2 ° C