Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:58 Std.
Herzfrequenz: 129 / 165 bpm
Distanz: 53.82 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 58.1 km/h
Pace: 1:47/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 83 / 140 U/min
Leistung (Watt): 167 / 674 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 957 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.82 km 31.2 km/h 1:55/km 110 bpm 136 W
2 00:02:16 1.42 km 37.7 km/h 1:35/km 147 bpm 281 W
3 00:02:16 1.36 km 36 km/h 1:40/km 139 bpm 163 W
4 00:02:17 1.41 km 37.1 km/h 1:37/km 149 bpm 281 W
5 00:02:16 1.36 km 36 km/h 1:40/km 145 bpm 165 W
6 00:02:16 1.43 km 38 km/h 1:34/km 153 bpm 282 W
7 00:02:16 1.36 km 36.1 km/h 1:39/km 147 bpm 162 W
8 00:02:16 1.42 km 37.5 km/h 1:36/km 154 bpm 282 W
9 00:58:03 32.04 km 34.9 km/h 1:43/km 132 bpm 167 W
10 00:10:02 4.19 km 25.1 km/h 2:23/km 110 bpm 109 W