Trainingsbeginn: 06:59:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:41:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:30 Std.

Herzfrequenz: 139 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.25 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 57.5 km/h

Pace: 1:45/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 80 / 136 U/min

Leistung (Watt): 178 / 596 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1609 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.3 ° C