Trainingsbeginn: 07:34:46 Uhr

Trainingsdauer: 08:41:34 Std.

Dauer in Bewegung: 07:05:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:19:51 Std.

Dauer mit Leistung: 06:15:38 Std.

Herzfrequenz: 118 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 140.23 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 69.1 km/h

Pace: 3:01/km / 0:52/km

Höhenmeter: 2043 m

Trittfrequenz: 64 / 111 U/min

Leistung (Watt): 104 / 485 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2667 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 23.9 ° C