Trainingsbeginn: 16:35:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:06:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:29 Std.

Herzfrequenz: 149 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.55 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 62.9 km/h

Pace: 2:40/km / 0:57/km

Höhenmeter: 318 m

Trittfrequenz: 82 / 113 U/min

Leistung (Watt): 71 / 800 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.55]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2171 kCal

Sportart: RR

Bereich: EB

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Sonnig, heiter bei 30.9 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)