carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:14:12 Std.
Herzfrequenz: 149 / 173 bpm
Distanz: 47.55 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 62.9 km/h
Pace: 2:40/km / 0:57/km
Höhenmeter: 318 m
Trittfrequenz: 82 / 113 U/min
Leistung (Watt): 71 / 800 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2171 kCal
Sportart: RR
Bereich: EB
Material: Trek Domane 4.5 Disc
Wetter: Sonnig, heiter bei 30.9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche