Trainingsbeginn: 20:13:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:35 Std.

Herzfrequenz: 136 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.63 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 70.7 km/h

Pace: 2:38/km / 0:50/km

Höhenmeter: 291 m

Trittfrequenz: 75 / 107 U/min

Leistung (Watt): 102 / 360 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 341 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 19.4 ° C